Почему не удается достичь оргазма: 10 причин твоей неудовлетворенности
Ты тщательно готовилась, настраивалась, даже мужчину в дом привела, а оргазма все нет? Подумываешь подать заявку о занесении твоего удовольствия в Красную книгу, а себя в список фригидных дам? Не драматизируй! Возможно, между тобой и оргазмом просто встала одна из этих проблем.
1. Ты не изучила свое тело
Игнорирование собственных желаний и консервативные взгляды на секс мешают тебе узнать потребности собственного тела. А не понимая своих потребностей, получить удовольствие крайне сложно. Но есть и хорошая новость — справиться с этим поможет самая обычная мастурбация. С ее помощью ты не только отыщешь все эрогенные зоны, но и разбудишь наконец свою чувственность.
2. Ты не тренируешь интимные мышцы
Натренированные интимные мышцы — залог качественного вагинального оргазма. Поэтому обзаведись вагинальными шариками и внеси в свое расписание упражнения Кегеля. С их помощью ты повысишь эластичность интимных мышц и сможешь испытать новые приятные ощущения.
3. Ты зациклена на оргазме
Ты изо всех сил стараешься достичь оргазма: выделываешь невероятные кульбиты и па, меняешь позы, а в голове только одна мысль: «Когда же я кончу?». Попробуй сосредоточиться на своих ощущениях, а не на обходимости во что бы то ни стало достичь оргазма.
4. У тебя депрессия
Большинство жителей крупных городов страдают от депрессии. И снижение или отсутствие возбуждения — один из ее признаков. Справиться с этой проблемой достаточно просто, посетив психолога.
5. Ты принимаешь лекарства
Антидепрессанты и гормональные контрацептивы в первую очередь бьют по чувствительности. Поэтому, если у тебя есть возможность от них отказаться, выбрось их в мусорную корзину прямо сейчас.
6. Тебе не хватает прелюдии
Девушкам необходимо больше времени на подготовку, нежели мужчинам. Попробуй растянуть прелюдию хотя бы на 30 минут и увидишь, как все изменится. А если времени ждать нет, тебе помогут возбуждающие крема и лубриканты.
7. Твой мужчина не понимает, что тебе нужно
Ты никак не можешь намекнуть ему, что тебе не нравится. А сам он не понимает, что жамканье твоей груди не приносит удовольствия. Устрой серьезный разговор и объясни ему все прямым текстом.
8. Ты выпила лишнего перед сексом
Немного алкоголя перед сексом поможет раскрепоститься и забыть о нормах приличия. Главное, не злоупотреблять им. Алкоголь снижает чувствительность и, как следствие, превращает оргазм в мало достижимую цель.
9. Ты слишком много думаешь
Вместо того чтобы сосредоточиться на процессе и получать удовольствие, ты начинаешь прокручивать в голове все проблемы — стрелки на чулках, начальник — идиот, недобрила правую ногу — и еще секстиллион ненужных мыслей. Хочешь заполучить свой оргазм — абстрагируйся.
10. Ты имитируешь оргазм
Прекрати это делать! Пока ты изгибаешься и стонешь, аки заправская порноактриса, твой мужчина думает, что он молодец и точно знает, как тебе угодить. Такими темпами со своим оргазмом ты будешь видеться только в мечтах. Лучше объясни мужчине, что именно он делает не так, и покажи ему «красную кнопку» своего оргазма.
Не спеши вешать на себя ярлык «фригидна». Найди свою проблему и избавься от нее самым безжалостным способом. Ярких тебе оргазмов!
- Комментарии