Продукты повышающие либидо у женщин

Полезность продуктов и их виды

В жизни каждой девушки хоть раз, но точно было снижение сексуального настроения, усталость, раздражение. Это все признаки снижения либидо. Бывает оно проходит само собой за короткий срок, а бывает и затягивается.

Мы задаемся вопросом что делать, чем себе помочь. Питание полезными продуктами, а точнее афродизиаками, вот и весь секрет. Когда в организме происходит дефицит важных микроэлементов и витаминов, продукты питания должны содержать такие элементы:

• Цинк выступает важным элементом при выработке тестостерона. Когда его не хватает происходит потеря интересу к сексу, недостаточное выделение смазки с влагалища, отсутствие оргазмов.
• Селен и витамин Е очень нужны для оргазма и его качества. Способствуют быстрому возбуждению.
• Полиненасыщенные жирные кислоты увеличивают удовольствие от интима, ощущения станут намного сильнее.
• Гамма-линолевая кислота используется для лечения фригидности, повысит чувственность и желание.
• Фосфор и магний помогают получить удовольствие и увеличивают желание заниматься интимом как можно дольше, помогают гормонам возбуждения приумножатся.

Организм получает большую пользу от правильного и сбалансированного питания. Благодаря некоторым категориям продуктов, после их употребления появляется сексуальное желание, улучшается метаболизм, вырабатываются лучше гормоны.

Продукты, которые улучшают сексуальную энергию

- Добавьте в свое питание красное мясо, 100-200г. пару раз в неделю, достаточно для хорошего результата.

- Шоколад очень положительно влияет на гормоны желания, удваивается чувствительность. Даже сам его запах действует возбуждающе на женский пол.

- Использовать как добавки для пищи полезные для организма семена тыквы, семена, арбуза.

- Хорошим вариантов выступают морепродукты, для праздничного ужина идеально подойдут устрицы - мощный афродизиак.

- Огромную пользу дает и употребления фруктов, или овощей. Авокадо, бананы, огурцы, земляника, малина повышает уровень сексуального желания.

- Гранатовые зерна - возбуждающее средство, повышает женское либидо, организм пропитывается желанием.

Специи - скрытый сексуальный инструмент

- Добавьте шафран в еду и он поможет сделать ночь неповторимой.

- Фенхель использовали еще Египте с давних времен для возбуждения женского пола. Можно добавлять как и в основные блюда, так и в салаты.

- Повышает женское настроение еще корень имбиря, который можно добавлять как и в напитки, так в салатные блюда.

- Подогреть чувства женщины поможет корица, благодаря своим  очень влиятельным  качествами. Даже небольшое ее количество способно на чудеса.

- Для того, чтоб оргазм был незабываемый, увеличилось его количество, нужно употреблять базилик.

Только при ежедневном добавление всех этих добавок, специй, продуктов в комплексе будет значительный эффект. Они накопительным образом будут действовать на сексуальную жизнь и сделают ее незабываемой.

Автор: Твоя, Эромантика

Читайте также: Секс гороскоп для женщин на 2021 год