Уход за интимной зоной

Некоторые представительницы прекрасного пола убеждены, что вагина постоянно нуждается в подмывании и орошении. Другие, регулярно используют марганцовку, антибактериальное мыло, гели и салфетки. Оба мнения ошибочны.

Предлагаем вам правила ухода, которые сохранят женское здоровье надолго, не навредив.

Подмывание. Как часто нужно проводить процедуру?

Влагалище – это внутренний орган, который не нужно мыть. Он сам себя очищает, а вмешательство пальцев и специальных средств может только навредить. Эта часть организма самостоятельно поддерживает оптимальный баланс микрофлоры и очищается путем естественных выделений.

В вашей вагине масса полезных бактерий, которые создают правильную кислотность. Использование воды, мыла, геля, спрея для ее очистки может привести к нарушению внутреннего PH – баланса, раздражению и даже к развитию инфекций. Оставьте Вашу вагину в покое и тогда, она будет чистой и здоровой.

Но, стоит тщательно мыть вульву (все то, что находится снаружи):

• Клитор;

• внутренние и наружные половые губы;

• клиториальный капюшон.

Они требуют регулярной чистки и мытья!

Теперь мы знаем, что нужно мыть, а что нет. Предлагаем несколько рекомендаций по гигиене для женщин.

Правила подмывания

Мыть гениталии нужно теплой водой. Можно использовать мягкое мыло, которое не вызывает раздражения и покраснений.

Процесс следует начинать с раздвигания внешних (больших) половых губ и очищения места вокруг складок. Все манипуляции выполняем исключительно руками. Следите, чтобы мыло или вода не попадали внутрь влагалища.

Во время критических дней технология подмывания остается неизменной. Если Вас беспокоит или «напрягает» неприятный запах менструальной крови, то процедуру мытья можно выполнять несколько раз в день.

Рекомендуется ежедневно ополаскивать не только вульву, но и анальное отверстие и промежность. Обязательно ополаскивайте сначала внешние губы, клитор и промежность, а потом задний проход. В противном случае, бактерии из ануса могут проникнуть во влагалище и вызвать воспаления слизистой оболочки.

Какие средства использовать для подмывания половых органов?

Вода – прекрасное средство для очистки губ, клитора, лобка, внешней части вагины, промежности. Если вы решили приобрести мыло для интимной гигиены, отдайте предпочтения средству без запаха, мягкому и бесцветному. Ароматизаторы могут привести к покраснению, зуду и раздражению.

Специальные средства для предотвращения неприятного запаха – это маркетинговый ход. Они не только бесполезны, но и опасны. Эти препараты могут вызывать аллергию. Если вас беспокоит неприятный запах из половых органов, то обратитесь к врачу и проверьтесь на инфекции.

Смущает запах, что делать?

Все вагины пахнут, это абсолютно нормально и естественно. Интенсивность зависит от вашего рациона питания и менструального цикла. Этот «аромат» уловим лишь при очень близком расстоянии, поэтому никто кроме вас его не ощущает.

Выделения. Норма или тревожный звоночек...

Влагалищные выделения считаются нормальным явлением. Однако, стоит обращать внимание на их цвет и консистенцию.

Для сохранения тканей мягкими, влажными и здоровыми интимный орган выделяет прозрачную и белую смазку, которая является абсолютной нормой.

Слизисто–тянучие выделения являются свидетельством овуляции, что говорит о здоровье женщины.

Во время месячных выделения имеют алый или красно–коричневый цвет, так как они окрашены выделяемой кровью.

Среди женщин существует мнение о том, что спринцевание эффективно очищает. Этот метод не только не полезный, но и вредный. Раствор убивает полезные бактерии и делает слизистую уязвимой для инфекций.

Вас должны насторожить выделения зеленого, серого, желтого цвета, которые сопровождаются болезненными ощущениями, зудом или сухостью в зоне вульвы. Это свидетельствует о наличии инфекции, поэтому не стоит заниматься самолечением. Обратитесь к гинекологу и сдайте необходимые анализы.

Советы по интимной гигиене

Соблюдение этих простых рекомендации по уходу за влагалищем поможет сохранить его здоровье и красоту.

1. Все, что было в попе или около нее (половой член, пальцы, игрушки) должно быть вымыто до того, как попадет в вагину. Это поможет избежать распространения инфекций из анального прохода в женский половой орган. После посещения туалета вытирайтесь от лобка к анусу, как и во время купания;

2. Ходите «по - маленькому» после каждой близости. Так вы смоете все микробы, которые попадают во время секса в уретру;

3. Покупайте качественное нижнее белье, которое позволяет “дышать” и не натирает;

4. Проверяйте состав всего, что входит внутрь (тампоны, смазки, презервативы). Желательны натуральные и безопасные составы;




Все для женского здоровья: Интимные товары для женщин

5. Сразу же избавляйтесь от потных и мокрых вещей;

6. Спите без трусов, пусть ваши интимные места дышат;

7. Регулярно сдавайте анализы на инфекции;

8. Не пренебрегайте презервативом. Безопасный секс – это важная составляющая интимного здоровья;




Все для женского здоровья: Интимные товары для женщин

9. Тренируйте мышцы тазового дна. Это сделает секс более ярким и сохранит здоровье на долгие годы;

10.   Попробуйте гигиеническую менструальную чашу Eromantica – она в отличие от прокладок и тампонов, которые, как уже доказано, отрицательно влияют на женское интимное здоровье, менструальная чаша абсолютно безопасна и удобна в применении.

Все для женского здоровья: Интимные товары для женщин

Когда надо обратиться к Гинекологу?

Симптомы, с которыми следует обратиться к врачу:

1. Боль во время секса, мочеиспускания;

2. Неприятный запах;

3. Прыщи, раны, язвы на вульве;

4. Желтые, зеленые, серые или творожистые выделения;

5. Зуд;

6. Кровотечение непонятного характера.

Автор: Твоя, Эромантика

Читайте также: Секс гороскоп для женщин на 2021 год