Вся правда о вумбилдинге или Зачем нужен интимный фитнес
Накачанный пресс и попа-орех — это мечта булкопоедателей. И конечно, эта мечта становится реальностью, когда мы хороним любимые пирожки и торты под гантелями. А вот накачанные интимные мышцы — уже высший пилотаж, достичь который в тренажерном зале не получится.
1. Интимных мышц не существует
Конечно, интимные мышцы как таковые существуют. Просто в медицине нет такого термина. Там система несколько сложнее устроена: имеется влагалище / вагина, то есть легко растяжимая мышечная трубка. Трубка эта является своеобразным каналом, у которого есть стенки. Причем аж три слоя: внутренняя слизистая оболочка, мышечная оболочка и соединительнотканный слой. Вот та самая мышечная оболочка и называется в народе интимными мышцами.
Сложно, правда? Куда проще не ратовать за точность терминологии.
2. Интимные мышцы тренировать надо
Приятными эти тренировки не назовешь. Ибо это тре-ни-ров-ки, и они требуют усилий и регулярного подхода! Но результаты того стоят.
· Те самые мышцы становятся более упругими, что позволяет замедлить «интимное старение».
· Упругие мышцы + грамотное владение ими = «Вау! Это был лучший секс в моей жизни». Мужчина чувствует, как крепко «его» любят, а женщина ощущает, как ей «отвечают» взаимностью.
· Укрепление помогает будущим мамам в процессе родов, а сразу после натренированные мышцы быстрее приходят в форму.
· Улучшается кровообращение малого таза.
· Нормализуется гормональный фон.
· Повышаются репродуктивные функции.
· Также тренировки — это профилактика опущения внутренних органов и стрессового недержания мочи.
Мы рассказали только о самых явных результатах, подтвержденных медицинскими исследованиями. А вот истории об общем улучшении настроения и увеличении энергии, мы оставили тебе на пробу, поскольку считаем нечестными обещания всепоглощающего счастья. В общем, будь реалисткой: вагинальные мышцы тренировать полезно, но панацеей от всех недугов тренировки не станут.
3. Вумбилдинг / имбилдинг — это фитнес
Вумбилдинг — это не просто одна-единственная техника, это целый комплекс упражнений. Это настоящий фитнес! И здесь всё как в тренажерке:
a) нельзя пропускать тренировки
b) нельзя делать упражнения вполсилы
c) нельзя забывать про упражнения для попы и пресса
d) в тренажерах надо уметь разбираться
С последним пунктом тебе поможет наши курсы по интимной гимнастике Почитать о курсе.
Фотогалерея
- Комментарии