Как испытать «Вагинальный оргазм»? Советы сексолога

Процесс изучения женской сексуальности начался гораздо позже, чем мужской, поэтому об особенностях женского тела не так много информации. Статистика, опубликованная в журнале "Сексуальная и семейная терапия" показывает, что 38 процентов женщин нуждаются в дополнительной стимуляции головки клитора. И только одна девушка из 5 испытывает «вагинальный экстаз» без дополнительной стимуляции эрогенных зон.

Не испытывала наивысшую степень блаженства?

В обществе принято считать, что достигнуть оргазма способна любая женщина, но что делать, если этого не происходит? Оказывается, не всем женщинам знакомо это сладострастное чувство. Многие дамы стесняются самостоятельно стимулировать клитор во время секса, предполагая, что сам процесс должен доставлять удовольствие. Совершенно нормально то, что во время секса требуется стимуляция вульвы, сосков, головки клитора и других зон, как и то, что ты всегда получаешь удовлетворенность во время занятия сексом. Всего 5% женского населения страдают патологическими проблемами при достижении оргазма. Если ты до сих пор не ощутила пик удовольствия, значит, скорее всего, ты просто мало изучила свой организм. Потребуется время для поиска способа стимуляции, который подойдет тебе. Избавиться от стеснений и страхов, а также узнать причину своей сексуальной неудовлетворенности поможет посещение сексолога или психолога. Наиболее известная из причин – это психологические барьеры. К примеру, одни дамы стыдятся своего обнаженного тела, а другие не могут сосредоточиться, испытывая страх забеременеть.

Почему одни женщины быстрее утоляют сексуальный голод, чем другие?

Чувствительность у всех разная, так же как и болевой порог. Одинаковые по силе прикосновения окажутся недостаточными для одной девушки и очень болезненными для другой. Большинство считает, что клитор – это маленький бугорок, расположенный на поверхности вульвы, между половыми губами. На самом деле, этот половой орган спрятан глубоко внутри. Его схематичное строение отображается в виде «Y». Горизонтальные разветвления могут располагаться ближе или дальше от поверхности стенок влагалища, что напрямую влияет на чувствительность.

Как получить интенсивный вагинальный оргазм?

Для этого понадобится стимулировать головку клитора, именно она отвечает за максимальное удовольствие. В процессе полового акта удовлетворения достигнуть не сложно, если придерживаться простых правил. Есть 9 проверенных способов испытать наслаждение.

1. Стоит увеличить время прелюдии

   Предварительные ласки помогают расслабиться. Флирт и кокетливость помогут возбудить не только себя, но и партнёра. Этап включает массаж, поцелуи, объятия и тесное общение с мужчиной. Выделение естественной смазки должно быть интенсивным, только после этого можно приступить к следующему этапу.

2. Стимулирование клитора во время секса

   В эрогенном бугорке сосредоточено огромное количество нервных окончаний, не меньше, чем в половом члене мужчины. Лучшими помощниками в этом деле станут губы, язык, секс-игрушки или пальцы. Сексологи советуют экспериментировать с силой нажатия и скоростью движений, определить подходящий темп.

   Рекомендуем «Игрушки»: Игрушки от Eromantica

3. Тренируй и укрепляй мышцы тазового дна

   Общеизвестные и часто назначаемые врачами — упражнения "Кегеля". Они помогают укрепить мышцы промежности и усилить ощущения.

   Мы расскажем про данные упражнения: На курсах для женщин от женщин

4. Испытай оргазм перед сексом

   Женщинам нравится данный способ, так как тело расслабляется и становится легче получить очередной пик удовольствия. Предложи партнёру сделать тебе кунилингус перед сексом.

5. Экспериментируй с позами

   Подходящие позы стимулируют половые органы лучше всего. Позы доги-стайл, наездница или «лицом к лицу» рекомендуются сексологами для стимулирования точки G.

6. Поддерживай зрительный контакт и связь с партнёром

   Комфортные ощущения рядом с партнёром — одно из важных правил. Регулярные встречи помогают сформировать доверительные отношения, обсудить и воплотить фантазии в жизнь.

7. Определи необходимый темп и научи мужчину

   Единого правильного ритма не существует, но многие предпочитают чередовать быстрый темп с медленным. Важно контролировать не только темп, но и глубину проникновения, чтобы получить больше приятных ощущений.

8. Используй смазку

   Смазка необходима для возбуждения и дополнительного скольжения. Купить лубрикант можно у нас. Кроме того, смазки помогают разогревать мышцы и усиливать приятные ощущения, достаточно выбрать на свой вкус.

   Лубриканты: https://eromantica.ru/catalog/lubrikanty/

9. Настройся на процесс

   Возбуждение исчезает при стрессе, конфликте, невыясненных отношениях и других негативных факторах. Стоит подумать, что мешает комфортному времяпровождению и незамедлительно устранить причины.

Помни, что с первого раза не всегда удаётся испытать наивысшее наслаждение, поэтому не отчаивайся, а постепенно изучай свое тело, следуя вышеперечисленным советам.

Автор: Твоя, Эромантика

Читайте также: Презервативы или противозачаточные?