Советы сексолога на 2020 год

И как обычно, новые планы, новые обещания, новые ежедневники и искреннее желание вообще начать жить «заново», гораздо лучше, чем по-старому. Именно в этот момент мы начинаем усиленно прислушиваться к советам – тренеров личностного роста, астрологов, психологов, коучей всех мастей и профилей… И почему-то упускаем из виду сексологов, хотя совершенно зря, они-то уж точно плохого не посоветуют. А советы их, безусловно, важны и нужны. Ведь от того, насколько качественной и полной будет сексуальная составляющая твоей жизни, зависит и все прочее.

Итак, на что же нам рекомендуют обратить внимание сексологи в наступающем году металлической белой крысы?

Совет №1: Здоровье – прежде всего

Когда человек плохо себя чувствует, вял и разбит, ему не до секса, понятно как Божий день. Поэтому – высчитайте свою норму сна, обязательно высыпайтесь, почаще гуляйте на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде или самокате, пейте витамины и рыбий жир, не переедайте и не увлекайтесь алкоголем.

Совет №2: Уберите из своей жизни скуку и рутину

Ты удивишься, но самой частой причиной измен в семье называют … скуку. Да-да, именно она заставляет женщин «пилить» мужа, а мужчин идти на поиски интимных приключений. Пусть твоим девизом на 2020-й станет решительное «нет скуке». Придется потрудиться и, может быть даже составить план действий и событий в рамках борьбы со скукой – но поверь, это стоит того. Спроси себя – как давно вы выбирались в кино на романтическую мелодраму? А как давно вы покупали билеты в кинотеатре на последние места? А как насчет страстных ласк на ночном киносеансе? В общем, не жди милостей от природы, возьми их сама J.

Совет №3: Реализуй давно запланированное

Давно мечталось о чем-то ярком и провокационном? Например, шептать ему на ухо грязные словечки и чтобы это его заводило? Почему бы и нет, что тебя останавливает? Тем более что сексологи в один голос утверждают – «dirty talk» это один из трендов, которые будут набирать популярность в 2020-м. Так что ты будешь в тренде, несомненно!

Хочешь внедрить в сексуальные отношения элемент игры? Нет проблем, можешь начать с хорошо знакомой игры «в бутылочку» со смелыми заданиями, а закончить и ролевыми играми, а может и чем-то еще. Тут уж как фантазия развернется.

Совет №4: Включи секс в свое расписание

Секс похож на наркотик, ведь он так же вырабатывает дофамин, как и запрещенные вещества. Так что все мы, по сути, наркоманы. Но прелесть ситуации в том, что секс – приятный и полезный со всех сторон наркотик. Так что включай его почаще в свой распорядок жизни, не ленись.

Совет №5: Изучай свое тело

Самый лучший возбудитель – это твое собственное тело. Увы, мы относимся к нему зачастую по-ханжески либо с безразличием, и оно нам начинает мстить. Болезнями, плохим настроением, головными болями, разбитостью. Поставь на следующий год себе такую цель – хочу познать себя и свое тело. Какое оно? Чего оно хочет, от чего кайфует? Что его заводит и возбуждает? Не стесняйся для этого сходить на секс-курсы, прикупить пару-тройку секс-игрушек, научиться чувственным танцам, просто Слушать его…

Кстати, насчет игрушек

Даже если ты пока одинока и на горизонте не виднеется желанный принц на белом коне, это совсем не повод заточить свою страсть в тюрьму. Будь смелее, используй в 2020-м весь тот огромный арсенал сексшопов и магазинов фантазий, который предлагается. Физическое отсутствие мужчины еще не повод ставить крест на себе хоть в следующем году, хоть сейчас.

Автор: Твоя Eromantica

Читайте также: Как научиться получать вагинальный оргазм